こんにちは、しろはすです。 サボったせいで何を書けば良いのか悩んでたら軽く1週間くらい経過してましたね。 とりあえず、印象的な出来事から思い出していこうと思います。 ある夜、弟に包丁で刺される瞬間に叫びながら目覚めるという夜がありました。 恐ろ…

本日も家族の話をしようと思います。 私の母は、更年期障害とストレスをきっかけにうつになりました。 私の母は本当に良い母です。義理の両親（つまり私の父方の祖母祖父）を本当の両親のように慕い、そして義理の両親も母を本当の娘のように仲良く、今もそ…

本日は私の家族の話でもしようと思います。 話のオチとしては表題「最強の認知行動療法を見てしまった瞬間」です。 今回のうつ発症で医師にも初診で聞かれたのですが「ご家族にメンタル疾患の方はいらっしゃいますか」と。 ええ、いますともw 弟→中学から適…